Atelier "gymnastique cérébrale" ou mémoire

« Où ai-je bien pu mettre mes clés ? « Que suis-je venu chercher ici ? » ou encore « Ah ! Comment s’appelle cette comédienne ? », « J’ai le mot sur le bout de la langue ! ». Autant de situations du quotidien qui nous interpellent, nous inquiètent et finissent par nous faire douter de notre mémoire. D’où viennent ces petits oublis tellement agaçants ? Pourquoi avons-nous l’impression de moins bien mémoriser avec l’âge ?

Pour y répondre, la Ville de Cogolin, en partenariat avec l’association Brain Up vous invite participer à l’atelier « Entraîner sa mémoire tout en prenant plaisir » à partir du 3 mars 2023 à la Bastide Pisan, pour mieux comprendre comment pallier ces difficultés et rendre notre mémoire plus efficace.

Au cours de cet atelier gratuit, vous apprendrez les méthodes et les techniques pour entraîner et préserver votre mémoire. Venez échanger et travailler votre mémoire grâce à des jeux d’attention et d’observation, à des exercices de logique et de vocabulaire. Ces ateliers seront aussi l’occasion de partager vos expériences de vie et d’être conseillé par un professionnel en psychologie qui répondra à toutes vos questions sur le fonctionnement de la mémoire et sur les effets de l’âge.

Les ateliers auront lieu : les vendredis 3, 10, 17, 24 et 31 mars, les 7 et 14 avril, les 5, 12 et 19 mai

Atelier gratuit, réservé aux 65 ans et +. Nombre de places limité.
Inscription obligatoire au CCAS, par téléphone 04 22 47 04 07 ou par mail : ccas.3@cogolin.fr (date limite le vendredi 24 février).

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